在饼干，花生酱，商业准备，定期的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.081 g。

盎司 曲奇饼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，花生酱，商业准备，定期

饼干，花生酱，商业准备，定期是烘焙产品的一种类型。 饼干，花生酱，商业准备，定期中最重要的营养成分如下所列。

水	7.28 g	7.28	g	7.28%
能量（卡路里）	473 kcal	473	kcal
能量（焦耳）	1978 kJ	1978	kJ
蛋白	8.92 g	8.92	g	8.92%
总脂肪（脂肪）	23.82 g	23.82	g	23.82%
灰	1.83 g	1.83	g	1.83%
碳水化合物，通过差异	58.15 g	58.15	g	58.15%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1	g	2.1%
糖，总	28.58 g	28.58	g	28.58%
蔗糖	23.58 g	23.58	g	23.58%
葡萄糖（葡萄糖）	2.72 g	2.72	g	2.72%
果糖	2.02 g	2.02	g	2.02%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.26 g	0.26	g	0.26%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	24.69 g	24.69	g	24.69%
钙Ca	41 mg	41	mg	0.04%
铁Fe	2.11 mg	2.11	mg
镁，镁	44 mg	44	mg	0.04%
磷，P	156 mg	156	mg	0.16%
钾，K	202 mg	202	mg	0.20%
钠，钠	463 mg	463	mg	0.46%
锌，锌	0.86 mg	0.86	mg
铜，铜	0.153 mg	0.153	mg
锰，锰	0.643 mg	0.643	mg
硒，硒	6.3 µg	6.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.208 mg	0.208	mg
核黄素	0.208 mg	0.208	mg
烟酸	3.86 mg	3.86	mg
泛酸	0.429 mg	0.429	mg
维生素B-6	0.122 mg	0.122	mg
总叶酸	57 µg	57	µg
叶酸	30 µg	30	µg
叶酸，食物	27 µg	27	µg
叶酸，DFE	78 µg	78	µg
胆碱，总	10 mg	10	mg	0.01%
维生素B-12	0.04 µg	0.04	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	9 µg	9	µg
视黄醇	9 µg	9	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	32 IU	32	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	14 µg	14	µg
维生素E（α-生育酚）	3.53 mg	3.53	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.26 mg	0.26	mg
生育酚，伽玛	6.04 mg	6.04	mg	0.01%
生育酚，三角洲	1.66 mg	1.66	mg
生育三烯酚，α-	0.9 mg	0.9	mg
生育三烯酚，β	0.22 mg	0.22	mg
生育三烯酚，伽玛	0.95 mg	0.95	mg
生育三烯酚，三角洲	0.16 mg	0.16	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	4.4 µg	4.4	µg
脂肪酸，总饱和	6.751 g	6.751	g	6.75%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.083 g	0.083	g	0.08%
15：0单不饱和脂肪酸	0.006 g	0.006	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.475 g	4.475	g	4.48%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.513 g	1.513	g	1.51%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.169 g	0.169	g	0.17%
22：0的饱和脂肪酸	0.328 g	0.328	g	0.33%
24：0的饱和脂肪酸	0.137 g	0.137	g	0.14%
脂肪酸，单不饱和共	10.8 g	10.8	g	10.8%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.026 g	0.026	g	0.03%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
18：1的未分化	10.625 g	10.625	g	10.62%
18：1分的顺式	9.582 g	9.582	g	9.58%
18：1反式	1.044 g	1.044	g	1.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.13 g	0.13	g	0.13%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	3.61 g	3.61	g	3.61%
18：2未分化	3.503 g	3.503	g	3.50%
18：2 n-6系C，C	3.283 g	3.283	g	3.28%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：2吨不进一步定义	0.205 g	0.205	g	0.20%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.088 g	0.088	g	0.09%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.081 g	0.081	g	0.08%
18：3的n-6 C，C，C	0.006 g	0.006	g	0.01%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.001 g	0.001	g
20：3未分化	0.002 g	0.002	g

饼干，花生酱，商业准备，定期中的营养素